從Advil®PM開始使用SleepHelp應用程序開始睡眠
通過Advil®PM的SleepHelp應用開始獲得您需要的睡眠。
具有基本技巧，可以幫助您度過每個階段的睡眠階段 - 從睡覺前結束，再到艱難的夜晚休息後的第二天。
流行技巧包括：
•哪種類型的食物可以幫助您入睡
•如果打noking，為什麼要唱歌
•如何創建睡眠綠洲
•睡眠的理想溫度
•如何處理嘈雜的合作夥伴
•以及更多。
這些技巧由社區評級，因此您可以看到哪些技巧對其他用戶有幫助。
SleepHelp應用程序還包括一個易於使用的警報。與其他警報不同， SleepHelp警報具有建議的睡眠時間，並根據所需的喚醒時間和單個晝夜節律降低警報。
立即從Advil®P下載SleepHelp應用程序，並開始每晚充分利用。
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